Японец научился спать по 30 минут в сутки

18.10.2021 15:00 1

Японец научился спать по 30 минут в сутки

Фото из открытых источников

Житель Японии — 36-летний Дайсуке Хори последние несколько лет провел, тренируя свой разум и тело для того, чтобы обходиться всего лишь 30 минутами сна в сутки. Мужчина утверждает, что не испытывает серьезных побочных эффектов, связанных с недосыпанием, как пишет "Ридус".

Дайсуке всегда считал, что 16 часов бодрствования недостаточно для того, чтобы выполнить все свои дела. Из-за этого он начал экспериментировать с режимом сна. Спустя несколько лет он научился спать по полчаса в сутки, оставаясь при этом здоровым и энергичным.

Продюсеры известного в Японии телешоу предложили мужчине в течение трех дней снимать свой распорядок дня на камеру. Дайсуке согласился на то, чтобы за ним повсюду следовала съемочная группа. В итоге все три дня ему удавалось спать по 30 минут, а иногда и меньше, пишет Odditycentral.

В первый день эксперимента японец встал в восемь утра. После этого он отправился в спортзал, почитал книгу, написал несколько статей, поиграл в видеоигры, а затем отправился на ужин с друзьями. После трапезы Дайсуке снял несколько коротких видеоклипов о режиме сна для своего канала на YouTube, после этого еще раз поел, а затем сделал уборку и немного посидел в соцсетях.

Приблизительно в два часа ночи он лег в постель, проспав около 26 минут, прежде чем проснуться самому без будильника. Затем мужчина оделся и отправился заниматься серфингом с друзьями посреди ночи, потом в спортзал и, наконец, вернулся домой. Этот распорядок Дайсуке Хори демонстрировал все три дня. По ночам мужчина часто играл в видеоигры и маджонг, а также занимался серфингом и гулял со своими друзьями, которые, как и он, мало спят.

Ранее сомнолог заявил, что недосып сильно повышает риск заболеть COVID.

Источник: esoreiter.ru

The post Японец научился спать по 30 минут в сутки first appeared on X-Digest.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Уникальные игрушки для вашего ребенка Быстрая накрутка лайков на Ютубе Севастопольским католикам вернули костел, где более полувека был детский кинотеатр Игровой портал Vulcan Prestige для самых искушенных пользователей В РПЦ против возвращения пива на стадионы: "Православный не значит пьяный"

Православная лента