Вы когда-нибудь задумывались, почему дети никогда не раздражаются? Потому что в отличие от нас, взрослых, дети получают удовольствие от каждого мгновения, которое происходит с ними сегодня, сейчас, а не завтра, послезавтра, через месяц или год. Они быстро забывают тех людей, которые им не понравились, те места, где им было скучно или грустно, неприятные слова. В отличие от взрослых, дети не будут заниматься делом (игрой), которое им не в радость.

09.06.2016 21:04

А мы все планируем, и когда что-то выходит из-под нашего контроля, задумки не воплощаются в жизнь, наши ожидания так и остаются ожиданиями, появляется недовольство, как снежный ком растет раздражение. На ни в чем не повинные головы обрушивается ваш гнев.

Тут полезно вспомнить свои ощущения после того, как вас обидели, или вы свой гнев обрушили на неповинного человека, или поссорились из-за ерунды с близкими людьми, коллегами, наговорили им много недобрых слов. Нам стыдно за слабоволие, несдержанность, эгоизм, за свою гордыню. В душе надолго селится пустота и темнота. Если об этом не забывать, то никогда не захочется раздражаться, появится навык сдерживать себя, не давать волю гневу.

Злостраждет ли кто из вас, пусть молится. Весел ли кто, пусть поет псалмы (Иак. 5: 13). Молитва и псалмы — мощное лекарство от раздражения. Поэтому, как только почувствовали желание выпустить недовольство наружу, начинайте благодарить Бога молитвой и восхвалять Его песнями хвалы и гимнами. Этого будет достаточно, чтобы угасить растущее раздражение внутри вас.

Из интервью с иноком Виталием, насельником Муромского Спасо-Преображенского монастыря